BJJ-СЛОВАРЬ

A

ARM BAR
Болевой приём на руку, «рычаг локтя».
ARM LOCK
(ОБЩИЙ ТЕРМИН)
Общее название болевых на руку, также используется как название рычага локтя между бедер.
ARM TRIANGLE
(CHOKE)
Удушающий прием руками, при котором при атаке спереди зажимается шея и рука противника.
Americana
Вид болевого приема на локтевой сустав и плечо. Винт плеча наружу с помощью рук, используя захват узлом, имеет также другие варианты исполнения.
Amassa pao
Одно из удушений отворотом ги.
Achilles hold
(Pressing the achilles tendon, Achilles lock, achilles squeeze) — ущемление ахиллова сухожилия.
Anaconda
(Gator Roll Choke)
Разновидность удушающего Guilotine (гильотина), при атаке спереди сверху зажимается шея и рука противника, а потом происходит перекат для усиления воздействия.

B

Back mount
Удержание со спины, выход на удушающий сзади.
Baseball choke
Удушающий сведением предплечий на шее противника из Side Mount.
Biceps slicer
(Bicep Crush, Elbow Crank)
Ущемление бицепса с помощью руки или ноги.
Body lock
Жесткий обхват корпуса руками или ногами, с целью ограничения подвижности.
Bridge
«Мост», прогиб в спине, одно из ключевых движений в спортивной борьбе.
Butterfly guard
Вариант открытого гарда, подразумевающий зацепы подъемами стоп за ноги противника изнутри, либо просто сидячее положение с ногами между ног противника.

C

Choke
Удушение.
CLOCK CHOKE
Разновидность удушения отворотом.
Сross guard
Позиция, которая больше распространена в ги джиу-джитсу. Подразумевает контроль противоположной руки противника за рукав и контроль второй рукой либо за пятку, либо за штаны в районе коленного сустава.

D

D'Arce Choke
Дарс чоук, удушающий прием.
Double
(double leg takedown)
«Дабл», тэйкдаун с захватом обеих ног соперника.
De La Riva (guard / sweep)
Разновидность гарда. В этой позиции контроль осуществляется захватом ведущей ноги противника ногой с внешней стороны.
Drill
Это упражнение, короткая последовательность движений (или частичное воспроизведение техники), которое вы повторяете для развития мышечной памяти и новых нейронных связей.

E

Escape
Общее название уходов от болевых и удушающих, а также уходов от удержаний.

G

Gi
Униформа для джиу-джитсу (кимоно).
Guard
«Защита», обхват противника ногами из положения снизу с целью ограничения его подвижности и возможностей для атаки.
Guillotine
(guillotine choke)
Гильотина, болевой/удушающий прием предплечьем, зажимая голову противника подмышкой при подходе спереди.
Grip
Захват.
Gogoplata
Болевой приём на шею противника с помощью своей ноги.
Guard pass
Проход (обход) ног противника с последующим его контролем.
Grasshopper guard
Контр техника на попытку пройти гард двумя руками снизу, либо как переход из спайдер гарда. Контроль руками за рукава противника, ноги либо делают зацепы как в батерфляй гарде, либо закрываются в замке.

H

Half-guard
Положение полузащиты.
Heel hook
Скрутка пятки (приём запрещён по правилам IBJJF и UWW).

K

Knee bar
Рычаг колена.
Kimura
Болевой на сустав плеча и локтя.
Knee on belly
Положение колено на животе противника.

M

Mount
Маунт, положение сверху.
Mata Leão (порт.)
Mata Lion (анг.)
Удушение сзади.

N

North-south
Cевер-юг, удержание противника со стороны его головы.
No Gi
Тренировка без кимоно (майка и шорты).

O

Omoplata
Болевой приём на руку, выполняется ногами.
OSS
Волшебное заклинание, свойственное всем боевым искусствам, имеющим японские корни.
Octopus guard
Позиция, которая равным образом может быть использована в открытом гарде, в закрытом, а также в полугарде. В этот гард можно перейти через нырок подмышкой противника и контролем поперёк спины ближней к нему рукой.

R

Rolling
Практическое применение навыков джиу джитсу, то есть борьба.
Reverse de la Riva guard
Используется в связке с де ла Рива гард, как контр-техника на попытку противника пройти гард через свободную ногу. В этом случае производится разворот таза и зацеп производится противоположной ногой, но уже изнутри в районе колена либо выше, в районе бедра.

S

Sweep
Переворот соперника из одного вида удержания в другое.
Side control
Удержание сбоку.
Single
(single leg takedown)
«Сингл», тэйкдаун с захватом одной ноги соперника.
Sprawl
Уход (защита) от тэйкдауна, выход из удержания в стойку.
Spider guard
Одна из форм открытой защиты. В этой позиции обе руки контролируются за рукава одежды, одна из ног ставится на бицепс руки противника, а вторая может тоже располагаться на бицепсе, либо опуститься на бедро, сделать зацеп за колено, обвить руку, либо выводить противника из равновесия любым другим доступным образом.
Scissor takedown
Сваливание приёмом ножницы.
Slam
Освобождение от приёма путём удара соперника об татами (запрещён).
Straight foot lock
Болевой приём на ногу (ахилл).
Shoulder lock
Болевые приемы на плечевой сустав.

T

Triangle (треугольник)
Захват на удержание, удушение ногами.
Takedown
Сваливание, проход в ноги.

U

Upside down guard
Промежуточное положение в роллинге, попытка предотвратить проход гарда, но иногда делается целенаправленно.

W

Wrist-lock
Болевой прием на запястье.
Worm guard
Разновидность гарда, в котором используется своя ступня на отвороте ги противника для управления им и предотвращения прохода гарда. Считается сложным для его прохождения.
БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Jungle BJJ приглашает вас! Познакомимся, все покажем и подробно объясним.
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с условиями политики конфиденциальности
Свяжитесь с нами
Вы можете оставить нам сообщение, и мы обязательно ответим!
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с условиями политики конфиденциальности